Pikante Tomaten-Paprika Suppe

Hallo meine Lieben,

ich hatte es glaube ich schonmal erwähnt, aber seit ich meinen WMF Kult X Smootiemixer habe, ist der quasi täglich im Einsatz. Ich würde mir ja super gerne die Mühe machen und jeden Morgen so wie am Wochenende, irgendeine leckere Frühstücksidee zuzubereiten. Aber seien wir mal ehrlich – wenn ich mich entscheiden muss, ob ich morgens noch fix meine Haare wasche, oder frühstücke gewinnt IMMER die eigene Eitelkeit. Also besteht mein Frühstück oft daraus, dass ich alles in den Kult X schmeiße was mir zwischen die Finger kommt. Ich trinke das Ergebnis dieser Mixorgien dann meistens beim fertig machen für die Schule. Heute Mittag dachte ich nun warum den Kult x nicht mal zum Suppe machen verwenden und ich sag euch das Ergebnis war sooooo gut, weshalb ich das unbedingt mit euch teilen will. Heute gibt es also eine…

Pikante Tomaten-Paprika Suppe

Pikante Tomaten-Paprika Suppe Everygirl Saskia Denise

Das Tolle an dieser Suppe ist, wenn ihr euch beeilt braucht ihr keine 5 Minuten und sie ist wirklich soooo lecker. Read More

Bärlauchpesto – so einfach & so lecker

Ihr Lieben,

heute gibt es mal wieder Leckeres auf dem Blog. Kennt ihr Bärlauch? Wenn nicht, möchte ich euch Bärlauch wirklich sehr ans Herz legen. Bärlauch gehört zu den Zwiebelgewächsen und ist eine Verwandte des Knoblauchs, nur eben ohne die unschönen Nebenwirkungen. Vor einigen Jahren war Bärlauch recht unbekannt, aber mittlerweile findet man ihn in vielen leckeren Dingen wie Bärlaubrot, Kräuterquark und vieles mehr. Er liegt also total im trend und ist sehr gesund. So fördert Bärlauch nicht nur die Verdauung, wirkt Blutdrucksenkend und senkt damit das Risiko von Herzinfakt und Schlaganfall, sondern beugt auch Arteriosklerose vor. Heute will ich euch eine ganz einfache Verwendung von Bärlauch zeigen, die nicht nur schnell geht sondern auch wirklich lecker schmeckt. Heute gibts…

Leckeres Bärlauchpesto

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Blumenkohlpizza

Ihr Lieben,

mit der gesunden Ernährung ist das ja manchmal so eine Sache. Man kann ja wirklich guten Willens sein, gesunde Lebensmittel kaufen, frisch Kochen, sich richitig richtig Mühe geben…  und dann sitzt man Samstag Abends vorm Fernsehr, der semispannende Film wird von Werbung unterbrochen, und ins Bild schwebt eine schrecklich lecker aussehende Tiefkühl-Fertigpizza. Frisch aus dem Ofen, knusprig, dampfend und während sich der gutaussehende Werbemensch ein Stück nimmt zieht der extra dicke Käsebelag Fäden… Jetzt mal ehrlich, das ist doch Folter, oder?

Was also tun, wenn man eigentlich voll Bock auf Pizza hat…nein man ruft nicht den Pizzadienst, man bemüht stattdessen Google und sucht nach einer Alternativpizza die ernährungstechnisch vertretbar und bestenfalls lecker ist. Genau das habe ich in meiner „ICH WILL JETZT PIZZA“ Verzweiflung getan und wurde fündig. Gestern gabs also eine leckere und gesunde

Blumenkohlpizza

Blumenkohlpizza clean eat lecker everygirl

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Süßkartoffelgnocchi mit Pinienkernen

Hallo meine Lieben,

Es ist wieder Leckersonntag und dieses Mal gibt es gleich zwei sehr gesunde Rezepte. Zum Einen gibt es leckere Süßkartoffelngnocchi mit Pinienkernen und dann noch ein Frühstückssmoothie der euch nicht nur mit Vitaminen, sondern auch Balaststoffen versorgt.

Smoothie und Süßkartoffelgnocchi mit Pinienkernen Saskia Denise everygirl

Letztes Jahr haben wir uns einen WMF Kult x Smoothie Maker angeschafft und der war wirklich eine super Geldanlage. Ich nutze ihn mehrfach in der Woche. Gerade wenn ich keine rechte Zeit zum Frühstücken habe. Obst und Gemüse reinschmeißen bissl Flüssigkeit dazu und Mixen. Schneller gehts kaum. Ein kleines Beispiel was ich da so reinwerfe, hier nun in dem Frühstücksmoothie

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